我，浪擲了一生

今日コロッケ要來介紹近期喜好的夏威夷鮮蝦沙拉
260大卡，一份45元，有兩格之分，一邊是生菜沙拉，另一邊是馬鈴薯泥加上3尾鮮蝦的沙拉。

這是7-11以自有品牌推出的冷凍食品新品~

有三種口味，今天嘗試的是”鮮茄寬扁麵佐起士焗鮮魚”。

由一整塊豆皮包包裹的御飯糰【稻荷大豆皮飯糰】，第一眼就給人強烈的印象。

記得之前曾迅速掃過一則新聞，內容是說英國有位主持料理節目的女廚，她的食譜熱量奇高，對身體很不好點點點的，在我認識了奈潔拉之後，便立刻想到新聞中的主角應該就是這位奈潔拉羅森。

這大概是我最常買的7-11鮮食了吧，在買了一樣主食之後，又想多吃點肉或炸的，我就會拿這個【美式辣雞球】來加菜，如果要去買鹽酥雞，就得要再多跑一個地方，而且一整份的鹽酥雞拿來當配菜份量又有點多，這時剛好就是份量不太多的美式辣雞球的上場機會。

  コロッケです。

  今天要介紹7-11的米糕，話說コロッケ跟阿給大師一樣是糯米愛好者，繼上次吃過油飯之後，心理給予高評價。

  所以這次想要來吃看看米糕。

  コロッケです。

  話說上星期，anego桑，大師和01我們四個人終於在台南會合碰面了。闊別上次已經是去年的事情，當然這趟下來就是台南美食之旅。

  台南美食不計其數，但コロッケ心繫的卻只有花園夜市的章魚哥。

明明隔天就要去台南進行吃到飽之旅，前一天我竟然不好好把胃清空還很不怕死的想要來個燒烤吃到爽。我好像聽見同行的夥伴們發出”你太誇張了”的抱怨聲。

夏季便當的定番『輕食便當』，份量小、低熱量。不論是這款【晨採鮮筍燕麥飯】、還是另一款的香草烤雞飯，卡路里都在400卡以下，乍看之一，真的是個迷你便當，不過”晨採鮮筍”四個字吸引了我。可是咧，接在”晨採鮮筍”後面的三個字，又讓我超想打退堂鼓的~~

   上上週回家，ㄚ母和ㄚ爸就說社區辦了包粽子幫助弱勢團體的活動，要徵求會包肉粽的人，コロッケ都只是聽聽。

   ㄚ母和ㄚ爸是很好奇的人，就跑去活動中心看看星期日的活動流程，ㄚ母又說或許我們可以去。社區的人很熱情的招呼ㄚ爸，說他可以去上如何肉粽的課，星期日再來幫忙。