我，浪擲了一生

夏季便當的定番『輕食便當』，份量小、低熱量。不論是這款【晨採鮮筍燕麥飯】、還是另一款的香草烤雞飯，卡路里都在400卡以下，乍看之一，真的是個迷你便當，不過”晨採鮮筍”四個字吸引了我。可是咧，接在”晨採鮮筍”後面的三個字，又讓我超想打退堂鼓的~~

是“燕麥飯”啊……我對白飯還滿挑的，很不喜歡白飯掺東掺西，甚至還在家裡對家人耍任性，豎立起”不准拿隔餐飯給我吃！”的囂張旗幟，茶來伸手飯來張口又自以為嬌貴挑東挑西，真搞不懂他們，怎麼會覺得能把這樣的女兒嫁出去咧？（迷之音：就是這樣才要趕出去啊）……所以呢，什麼燕麥飯啊、糙米飯啊，我是打死都不隨便吃的。唯一的例外，是京都名代豬排的麥飯，它的麥飯我連喀四大碗都沒問題~

這回我面對的敵人是宣稱添了三寶燕麥的燕麥飯，記得有回我阿母在飯裡也是加了這款阿基師推薦的三寶燕麥，我在打開飯鍋的瞬間大發火~~後來我妹說我媽從此只敢在我不在家的時候偷偷煮（有這麼委屈嗎？）

可是這個【晨採鮮筍燕麥飯】飯盒色澤真的好誘人，終於還是忍不住下定決心要來嘗試~

主菜應該算是中央那塊照燒口味雞腿排，口感滑嫩，另外還有蔬菜，蔬菜有香菇、紅蘿蔔、鮮筍等，感覺滿健康的，另一樣重點配菜則是鹹鹹的小筍丁，跟另一角清爽的新鮮蔬菜們，形成對比的口味。

再來是我最介意的燕麥飯，整體飯量很少，恐怕比一個御飯糰多不了多少吧，本來以為燕麥飯會乾乾硬硬的很難吃，結果意外的還不錯吃，裡頭摻了燕麥、意仁、鈣粒等，不知道是不是因為成本考量，本來就加得不多，再加上跟雞肉鹹鹹甜甜的照燒醬汁一起吃，所以沒有讓我吃得很抗拒~

配菜很合我胃口，燕麥飯口感ok，以後應該會持續回購吧~~

45元，熱量396大卡。

~推~ 想要苗條過夏天的好選擇【晨採鮮筍燕麥飯】---by koka大師